02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 94,33g | Karb: 93,82g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Филе Индейки, Пшеничная Каша, Вино Сухое. Akşam Yemeği: Novus Колбаски Гриль Куриные, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки, Мидии, Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|