|
Plateau. Vorige keer gemeten na hardlopen veel vochtverlies dit is wat het is nu op naar de 58 kg!
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 114,56g | Prot: 84,83g | Karb: 68,90g.
Öğle Yemeği: Kippenbouillon, Campina Monchou, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Slagroom. Akşam Yemeği: Milka Hazelnoot Chocolade, Bloemkool, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Kaassaus. Aperatifler/Diğer: Melkan Slagroom, Aardbeien, Baresa Sweet Peppers Gevuld met Roomkaas, Streeckgenoten Hausmacher, C1000 Katenspek, Lonka Caramel met Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|