02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 77,37g | Karb: 68,71g.
Öğle Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, Zwiebeln, Freshona Blumenkohl Gefroren . Akşam Yemeği: Lidl Le Cremeux, Enerbio Dinkelwaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Edeka Beerenmischung. Aperatifler/Diğer: Braeburn Äpfeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|