01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 71,32g | Karb: 320,02g.
Kahvaltı: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Российский, Гипербола Паста Болоньезе, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Простоквашино Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|