27 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 57,71g | Prot: 75,42g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Coca-Cola Light, Mixed Salad Greens, Meat. Akşam Yemeği: Tomato Sauce with Mushrooms (Canned), Meat Filled Ravioli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|