02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 39,71g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Edel Salami, Dinkelbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Butter. Akşam Yemeği: Tomaten, Rügen Juwel Heringsfilets in Tomatensauce Light. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Ja! Haferflocken, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zwillingsmanie Kilo Geçmişi
|