02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 43,25g | Karb: 104,99g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Menemen. Aperatifler/Diğer: Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Kellogg's Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|