|
It's getting easier every day and the results are helping me to stick with it!
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 113,47g | Prot: 183,64g | Karb: 35,75g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Hatfield Bacon. Öğle Yemeği: Swiss Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Akşam Yemeği: Mushrooms, Swiss Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Schwan's Whole Strawberries. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|