02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 22,69g | Karb: 80,43g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|