02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 46,68g | Prot: 53,22g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Березка Сыр Сулугуни 40%, АВС Майонез Постный, Помидоры, Нектарины. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Помидоры, Петруха Колбаса Милано, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Sprint Шоколадный Батончик, Арбуз, Дыня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|