02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 88,35g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: Банан, Сахар, Inka Kawa Zbożowa z Orkiszem, Помидоры, Вареное Яйцо, Болоньезе из филе индейки. Öğle Yemeği: Летнее овощное рагу в томатном соусе с курицей. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Parówki , Сахар, Чай, Dania Express Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Salad Story Kanapka Napoli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|