02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 134,32g | Karb: 114,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Panacea Milk Protein. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Fish House Филе из Минтая. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Fish House Филе из Минтая, Милком Сыр Сулугуни Копченый. Aperatifler/Diğer: Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|