02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 42,33g | Karb: 150,55g.
Öğle Yemeği: Delta Café Solúvel , Pingo Doce Gelatina Light Ananás, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Bolachas Matinais de Aveia. Akşam Yemeği: Continente Uvas, Pingo Doce Gelatina Light Ananás , Ovo Cozido, FOOD4FITNESS.PT Mix de Tomate Cherry e Cebola, Brócolis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|