02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 71,40g | Karb: 93,79g.
Akşam Yemeği: 굽네치킨 볼케이노, 굽네치킨 오리지날치킨, 매일두유 고단백, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 한살림 채식카레, 다노 현미 렌틸콩 곤약밥. Aperatifler/Diğer: 라라스윗 요거트, 라라스윗 밀크티, 스니커즈 스니커즈 미니어쳐, 방울 토마토. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|