02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 47,13g | Karb: 147,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару, Кабачки Тушеные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Майонез, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|