02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 33,90g | Prot: 79,39g | Karb: 156,26g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Banane, Crevette Cuite ou Grillée, Huile d'Olive, Barilla Tagliatelle All'uovo. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Zespri Kiwi Sungold , Saumon Cuit, Carrefour Riz Basmati, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|