02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 33,61g | Karb: 27,38g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Aldi Multigrain Crackers, Tesco Blue Stilton, Black Pepper , Chicken Stock , Leeks , Onions , Broccoli. Akşam Yemeği: Tesco Cherry Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast Meat . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|