02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 46,84g | Karb: 149,22g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Brunch Paprika Peperoni (20g), Käse, Sonnenblumenkernbrötchen. Öğle Yemeği: Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur. Akşam Yemeği: Coca-Cola Zero Sugar, Nutriful Mayo, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Veganz Crispy Nuggets, Dulano Bayerischer Leberkäse mit Paprika, Harry Toastbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|