02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 32,85g | Karb: 114,87g.
Kahvaltı: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, ВкусВилл Матча, ВкусВилл Молоко Рисовое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
consumer society Kilo Geçmişi
|