01 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 25,98g | Karb: 100,64g.
Öğle Yemeği: 沖縄そば. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, デルタインターナショナル ロカボナッツ, 日本ハム リッチ肩ロース生ハム, きゅうり, サニーレタス, トマト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|