02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 51,31g | Karb: 37,77g.
Kahvaltı: Mexerica, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Friboi Coxão Mole Moído , Chuchu Cozido, Brócolis. Aperatifler/Diğer: Morangos, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poliana botelho Kilo Geçmişi
|