lavryshechka Günlüğü, 02 Ağu 21

lavryshechka Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2021:

563 kcal

Yağ: 29,22g | Prot: 21,25g | Karb: 54,01g. Kahvaltı: Rocky Mountain Маршмеллоу. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская. devamı için...

253 kcal

Egzersiz: Sauna - 5 dakika, Yüzme (Yavaş) - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 28 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lavryshechka Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lavryshechka Günlüğü, 02 Ağu 21

Yorum Gönder

lavryshechka Kilo Geçmişi