02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 74,18g | Karb: 178,79g.
Kahvaltı: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Native Açúcar Demerara, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Ervilhas (Congelado), Abobrinha, Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Morangos, Native Açúcar Demerara, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Creme de Leite, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural. Akşam Yemeği: Ovo, Ovo. Aperatifler/Diğer: Mel, Activia Natural Integral. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|