02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 45,56g | Prot: 50,31g | Karb: 121,84g.
Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pecel, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|