02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 74,30g | Karb: 97,56g.
Kahvaltı: Jitomate, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Lala Queso Manchego Rallado, Tortillas de Harina, Chuleta de Cerdo Frita, Nopales, Frijoles Negros. Akşam Yemeği: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, St. Dalfour Mermelada de Zarzamora, Bimbo Pan Cero Cero. Aperatifler/Diğer: San Rafael Salchicha de Pavo, Nectarinas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|