02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 160,51g | Karb: 240,90g.
Kahvaltı: Morama Harina para Hotcakes con Proteína, Fresas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Sandía, Melón . Öğle Yemeği: Azúcar, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida, Tortilla, Tomates, Sandía. Akşam Yemeği: Monteblanco Champiñones Rebanados, La Costeña Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Pasta de Luigi, Real De Plata Molida de Pavo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|