02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 85,55g | Karb: 328,57g.
Kahvaltı: Фруктоза, Сгущенка, Рост Творог 0% Богодухов , Своя Линия Овсянка, Мария Печенье, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Тостовый, Морковь, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоки, Груша, Мария Печенье. Akşam Yemeği: Мария Печенье. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|