02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 33,80g | Karb: 52,86g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Campina Йогурт. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kaufland Red Kidnes Beans. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|