02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 66,59g | Prot: 52,02g | Karb: 127,92g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Społem Majonez Kielecki, Sałata, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Poranna , Zwykła Kawa. Öğle Yemeği: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Kawa (Parzona z Fusów). Akşam Yemeği: Iglotex Zapiekanka z Pieczarkami. Aperatifler/Diğer: Zupa Botwinka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Pieczarkami i Serem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|