02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 15,45g | Prot: 22,79g | Karb: 50,60g.
Kahvaltı: La Virginia Café Molido, Ades Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Tomates, Molto Arvejas, Alicante Sopa Light de Zapallo, Huevo Duro. Akşam Yemeği: Misky Gomitas. Aperatifler/Diğer: Crowie Barrita de Arroz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|