|
Я расслабилась за последнюю неделю. Устроила себе отпуск, но с помещением работы. Просто после ездила на дачу к родне, там отъедалась по утрам и вечерам, ну а выходные ни часу без перекуса. Ни о чем не жалею, загорела, накопалась грядок, поиграла с племяшками, пообщалась с родителями. Теперь снова в строй.
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 48,24g | Karb: 172,54g.
Kahvaltı: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Сласть Мякоть Кокоса. Öğle Yemeği: Yami Yami Пицца с Креветками и Цукини. Akşam Yemeği: Кетчуп, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Банан. Aperatifler/Diğer: Сахар, Красные Помидоры, Молочная Станция Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|