02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 107,35g | Prot: 149,31g | Karb: 56,81g.
Kahvaltı: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Zwiebeln, Ei, Knoblauch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Rama Margarine. Akşam Yemeği: Rama Margarine, Edeka Eiweißbrot, Zwiebeln, Champignons Frisch, Castelli Pecorino Romano, Knoblauch, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Entrecote. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|