Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Miiiriiiiiiii
Günlük
02 Ağu 21
Miiiriiiiiiii Günlüğü, 02 Ağu 21
Miiiriiiiiiii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nochmal Neustart…
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
21 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2021:
1345 kcal
Yağ: 59,23g | Prot: 68,61g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı:
Yokebe Forte, Banane, Äpfel.
Öğle Yemeği:
Penny Markt Buttergemüse, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Basmati-Reis (Gekocht).
Akşam Yemeği:
Salami, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter .
Aperatifler/Diğer:
Pepsi Pepsi Max Zero Zucker.
devamı için...
1854 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das schaffst du, diesmal ohne Rückkehr 💪😊👍
02 Ağu 21 üye tarafından:
Shiva1705
Shaka, du schaffst das. 👍
03 Ağu 21 üye tarafından:
20pummelfee20
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle