02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 38,42g | Prot: 42,67g | Karb: 90,53g.
Kahvaltı: Lugen Semente de Chia, Abacates, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Ovo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Maggi Meu Segredo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Subway Cebola, Subway Tomate, Coentro, Agrião, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas. Aperatifler/Diğer: Canela, Mel, Abacaxi, Nabisco Chocolicia. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debora_freitas Kilo Geçmişi
|