02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 64,11g | Karb: 113,24g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Экомилк Творог 5%, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Restoria Котлета Свиная , Кофе с Молоком, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Крыжовник. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|