03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 51,17g | Prot: 50,52g | Karb: 183,52g.
Kahvaltı: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Just Food Кесадилья с Курицей . Öğle Yemeği: Яшкино Классический Крекер, Челны Хлеб Хлеб Серый. Akşam Yemeği: Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|