02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 50,70g | Prot: 97,73g | Karb: 279,61g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Öğle Yemeği: Alho, Angu, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. Akşam Yemeği: Planalto Alho Frito, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Aperatifler/Diğer: Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|