03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 43,28g | Karb: 15,93g.
Kahvaltı: 가농 비타민 구운계란, 키토랩 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 에그드랍 베이컨 더블 치즈. Akşam Yemeği: 보쌈. Aperatifler/Diğer: 냉동 딸기. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|