03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 26,28g | Prot: 26,42g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Pisang. Öğle Yemeği: Tomat, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|