03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 57,23g | Karb: 156,14g.
Kahvaltı: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Ржаной Хлеб, Магнит Персик Инжирный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Говяжья Шея с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Арбуз, Икра Сельди Пробойная, Гринагро Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Говяжья Шея с Луком и Морковью, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|