03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3715 kcal
|
Yağ: 159,21g | Prot: 103,63g | Karb: 418,11g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Red Bull Red Bull, Белый Хлеб, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Зефир. Akşam Yemeği: Менза Шоколадный Фондан, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Курицей. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|