03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 45,48g | Prot: 66,18g | Karb: 172,16g.
Kahvaltı: 7-11 海鹽羅宋麵包, 黑松 特濃韋恩咖啡. Öğle Yemeği: 鍋燒意麵, 杏鲍菇, 龍鳳 毛豆仁, 雞翼. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|