03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 102,76g | Prot: 213,12g | Karb: 68,78g.
Kahvaltı: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жаркое из Свинины (Постное). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|