03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 109,04g | Karb: 93,64g.
Kahvaltı: Коломенское Сочник с Творогом, Рот Фронт Бисквитный Рулет "Птичье Молоко", Огурец (с Кожурой), Чудесный Край Сушки Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кролик Тушеный. Öğle Yemeği: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Кролик Тушеный. Akşam Yemeği: Арбуз, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чудесный Край Сушки Традиционные, Жареное Яйцо, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Excess Free Халва. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|