03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 30,54g | Prot: 22,10g | Karb: 59,82g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Помидоры, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dieta1989Tania Kilo Geçmişi
|