03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 33,91g | Karb: 52,46g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чеснок, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|