03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
474 kcal
|
Yağ: 6,93g | Prot: 10,31g | Karb: 90,64g.
Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Marjan Cocopandan, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|