03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 77,19g | Karb: 84,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Кабачковые Оладьи, Тёма Говядина с Языком. Öğle Yemeği: Лосось, Grow Food Яичный Скрэмбл со Стручковой Фасолью. Akşam Yemeği: Зеленый Перец. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Булочные Вольчека Капучино. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|