03 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 123,89g | Karb: 90,99g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Здоровей Хлебцы Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vremennoulia Kilo Geçmişi
|