02 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 79,01g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Popp Feinster Fleischsalat, Kürbiskernbrötchen, Radieschen. Öğle Yemeği: Dulano Schinkenfleischwurst, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Kartoffeln, Heinz Beanz. Aperatifler/Diğer: Phd Smart Bar Chocolate Brownie, Duplo White , Corny Milch Classic, Body Attack Power Protein Bar Marzipan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|